糖化年齢シルバーゾーン

AGE Reader検査を受検。

体内に蓄積した「AGEs：最終糖化生成物」いわゆる、こげ付き物質を測定。身体の中の様々なタンパク質が、食品や飲料から入ってくる「糖」と結合して変性し、体内に蓄積。このAGEsの蓄積が増えると、老化を促進し、様々な病気を引き起こすそう。

実年齢40代後半なので、まぁ、糖化年齢45歳くらいかなと思っていたら、なんと70歳（2.5AF）。

まさかのシルバーゾーン。

食生活を変えねば。やはりおやつは我慢か。今夏はフラペチーノ禁止。