健康管理 ゴリラ もう何だかしんどくて何も手につかないときの呪文。しーらんぺったんごーりーら!とりあえず頭の中のあれこれ全部をほうり出して、眠るぞ!と決めたら、不甲斐なかった今日の自分に言い放つ。今の自分は今日の自分より明日の自分の味方。おやすみ! 2023.05.29 健康管理暮らしのヒント