健康管理 更年期のしわざ どうにも動けない、そんな日は、更年期のしわざと諦めて放り出す。次の日の自分の心配より、今の自分を労わること。今日はそんな日。全部全部明日の朝に先送り。すまぬ、許せ、明日のわたし。 2023.05.23 健康管理