ブログ 偏頭痛のトリセツ 偏頭痛とはもうずいぶん長い付き合い。トリセツといっても、症状は人それぞれ。多くの人がそうらしい、というものからどうやら私だけらしい、という症状や治し方について。ブログのネタに困った時など、記録していこう。健康管理は自分を観察することから。元... 2023.04.12 ブログ健康管理
こつこつのコツ 100日後 初めての挑戦なので、ルールは少なく。1:短くてもいいので、毎日休まずに何かしら綴ること。2:最初の目標は100日月毎を目標にすると事務的に感じてつまらないので100日で1シーズン。100日後をどう祝うか考えるのも楽しいし、100日間をふり返... 2023.03.28 こつこつのコツブログ